איך להצטלם טוב: סודות של צלמים ודוגמניות לתמונה שתאהבו

רבות מאיתנו מכירות את התחושה: מישהו שולף טלפון, מבקש לחייך, ומיד הגוף מתקשח, החיוך נעשה מאולץ והתוצאה רחוקה מאוד ממה שאנחנו רואות במראה. אחר כך אנחנו מוחקות, מבקשות עוד תמונה, ושוב לא מרוצות. האמת היא שגם דוגמניות מקצועיות לא נולדו עם יכולת קסומה להיראות מושלם בכל פריים. הן פשוט למדו כמה עקרונות של אור, זווית ותנועה, ותרגלו אותם שוב ושוב. את העקרונות האלה כל אחת יכולה ללמוד וליישם, בין אם מדובר בתמונה לאירוע משפחתי, בצילום פרופיל ללינקדאין או בסשן מקצועי בסטודיו.

הכול מתחיל באור

אור הוא המרכיב החשוב ביותר בכל תמונה. אור רך ומפוזר מחמיא כמעט לכל פנים, מחליק את מרקם העור ומעניק לעיניים ברק. האור הטוב ביותר בטבע הוא בשעה שאחרי הזריחה ובשעה שלפני השקיעה, מה שצלמים מכנים שעת הזהב. בשעות הצהריים, השמש הישראלית החזקה יוצרת צללים חדים מתחת לעיניים ולאף, ולכן עדיף לחפש צל פתוח, כמו מתחת לעץ או בכניסה לבניין.

בתוך הבית, המקום הטוב ביותר הוא מול חלון גדול, כשהפנים מופנות אל האור. כדאי להימנע מתאורת תקרה ישירה, שמטילה צללים לא מחמיאים, ומאור מעורב של נורות בצבעים שונים. אם האור חזק מדי, וילון לבן דק יכול לרכך אותו ולהפוך אותו לנעים יותר.

למצוא את הזווית הנכונה

לכל אחת יש צד שהיא אוהבת יותר, ושווה להכיר אותו. אפשר לצלם כמה סלפי מכל צד ולהשוות. ברוב המקרים, פנים שמסובבות מעט לצד אחד, ולא חזיתית לגמרי, נראות מעודנות יותר ובעלות יותר עומק.

גובה המצלמה משפיע מאוד. מצלמה שממוקמת מעט מעל גובה העיניים נוטה להחמיא, בעוד שמצלמה נמוכה מדי מבליטה את הסנטר והצוואר. טריק מוכר של צלמי פורטרטים הוא לדחוף את הסנטר מעט קדימה ולמטה, כאילו מותחים את הצוואר לכיוון המצלמה. זה מרגיש מוזר, אבל בתמונה זה מגדיר את קו הלסת בצורה נקייה.

תנוחות שנראות טבעיות

הסוד של תנוחה טובה הוא ליצור מעט זוויות ותנועה בגוף, ולא לעמוד ישר כמו חייל. כמה עקרונות פשוטים עובדים כמעט תמיד:

• להעביר את משקל הגוף לרגל האחורית, כך שהגוף נראה רגוע יותר
• להפנות את הגוף מעט הצידה ואת הפנים אל המצלמה
• להרחיק מעט את הזרועות מהגוף כדי שלא יימעכו
• לתת לידיים משהו לעשות, כמו לגעת בשיער, להחזיק תיק או כוס קפה
• לזוז מעט בין צילום לצילום, במקום לקפוא באותה תנוחה

גם הכתפיים משפיעות. כתפיים מורמות ומתוחות מעידות על לחץ. נשימה עמוקה ושחרור הכתפיים לפני כל צילום משנים את כל השפה של הגוף.

חיוך ומבט שמרגישים אמיתיים

חיוך מאולץ מזוהה מיד, כי הוא מערב רק את הפה ולא את העיניים. כדי ליצור חיוך אמיתי, כדאי לחשוב על משהו מצחיק באמת או לבקש מהצלם לומר משהו משעשע. דוגמניות רבות משתמשות בטריק של צחוק קצר ואמיתי, שמשאיר אחריו חיוך טבעי לשנייה או שתיים, בדיוק הזמן שצריך לתמונה.

גם המבט חשוב. במקום להסתכל על המסך, יש להסתכל ישירות לעדשה. צלמים מדברים לעיתים על מבט שמחייך גם בלי חיוך, מצב שבו מכווצים מעט את העפעפיים התחתונים. זה נותן לעיניים ביטחון וחום. ואם רוצים תמונה רצינית יותר, אפשר לסגור את העיניים לשנייה, לנשום, ולפתוח אותן בדיוק ברגע הצילום.

מה ללבוש לצילום

בגדים בצבעים אחידים ומחמיאים עובדים טוב יותר מהדפסים עמוסים, שמושכים את העין מהפנים. כדאי לבחור גזרות שמכירים ושמרגישים בהן בנוח, ולא פריט חדש שעוד לא בטוחות לגביו. בגדים מגוהצים ונקיים מסיבים ושיערות נראים הרבה יותר טוב במצלמה, שמגדילה כל פרט קטן.

לצילום מקצועי, כמו פרופיל עסקי, מומלץ להביא שתיים או שלוש אפשרויות לבוש בצבעים שונים, וכך הצלם יוכל לבחור את מה שמתאים לרקע ולתאורה. כדאי להימנע מלוגואים גדולים, מבדים שמבריקים מאוד ומבגדים שמתקמטים בקלות.

איפור ושיער למצלמה

המצלמה, ובמיוחד מצלמות עם פלאש, נוטה לשטח את הפנים ולהבליט ברק. לכן איפור לצילום הוא בדרך כלל מעט מודגש יותר מאיפור יומיומי, עם הגדרה עדינה של עצמות הלחיים, גבות מסודרות וריסים מודגשים. פודרה שקופה עוזרת לנטרל ברק במצח ובאף.

את השיער כדאי לסדר כפי שאוהבות לראות אותו, ולא לנסות תסרוקת חדשה ביום הצילום. ספריי קל לשליטה בשיערות סוררות ומברשת קטנה בתיק יעזרו לשמור על מראה מסודר לאורך כל הסשן.

הביטחון הוא המרכיב החשוב ביותר

בסופו של דבר, תמונות טובות באות ממצב רוח טוב. כשמרגישות בנוח, זה נראה. לכן כדאי לבחור צלם או צלמת שיוצרים אווירה נעימה, להביא מוזיקה שאוהבות ולהקדיש כמה דקות להתחממות לפני שמתחילים. בצילומים הראשונים כולן נוקשות, וזה בסדר גמור.

כדאי גם לזכור שאנחנו הכי ביקורתיות כלפי עצמנו. התמונה שנראית לנו פגומה נראית לאחרים פשוט כמונו. תרגול מול מראה או עם המצלמה של הטלפון יכול לעזור להכיר את הפנים ואת התנוחות שעובדות, ולהגיע לצילום הבא עם יותר ביטחון.

טיפ אחרון: בצילום בטלפון, השתמשו במצלמה האחורית ולא בקדמית כשאפשר, נקו את העדשה לפני הצילום והימנעו מזום דיגיטלי, שפוגע באיכות. עדיף להתקרב פיזית לאובייקט.

לסיכום, להצטלם טוב זה לא כישרון מולד אלא מיומנות. אור רך, זווית מחמיאה, תנוחה עם תנועה, חיוך אמיתי ובגדים נוחים הם הבסיס. כל השאר הוא תרגול, סבלנות וקצת הומור, ותמונה אחרי תמונה תגלו שאתן נהנות יותר מהרגעים מול המצלמה.